|
А что с фигурой?=))))
|
|
VesTa_
|
Дата: Среда, 06.05.2009, 21:50 | Сообщение # 1
|
11-й класс пользы
Сообщений: 333
Год выпуска: 2009
Репутация: 13
Награды: 1
Статус: Offline
|
Ну что ж девушки...поговорим о вечном???  Последний звонок,выпускной да и просто пляжный сезон на носу.И конечно же хочется чувствовать себя легко и свободно...И я думаю что это напрямую зависит от нашей с вами фигуры))))) Задумалась над этим вопросом и полезла в интернет в поисках какой нибудь диеты...просто после праздников как в рекламе "актимеля" - такая тяжесть=)))) И в первую же очередь наткнулась на гречневую диету.Ознакомилась....да,конечно достаточно жестокая,но мне кажется вреда для организма ни какого,да и отзывы я вам скажу ошеломляющие. Ознакомится с ней можно вот по этой ссылочке http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/buckwheat-diet.html ,там же и отзывы...их тоже почитайте, очень вдохновляют=)))))))))))
Девчонки,а вы пользуетесь какими нибудь диетами???Делитесь...
"...если девушке обламывают крылья,летать приходится на метле..."
ищите меня вот здесь: http://vkontakte.ru/id9250458?78874
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
VesTa_
|
Дата: Среда, 06.05.2009, 22:06 | Сообщение # 3
|
|
11-й класс пользы
Сообщений: 333
Год выпуска: 2009
Репутация: 13
Награды: 1
Статус: Offline
|
LaZuRnAeA, ну не всем так везет....вот у меня телосложение такое,что только волю дай и лишние килограммы быстро набегут=((((так что мне сильно расслабляться нельзя.Я ж говорю,после этих майских праздников вообще жуть!!!вы можете себе представить за каких то 3 набрать 2,5 кг!!!  все прекращаю=))))
"...если девушке обламывают крылья,летать приходится на метле..."
ищите меня вот здесь: http://vkontakte.ru/id9250458?78874
|
| |
|
|
|
|
ekaterinka
|
Дата: Среда, 06.05.2009, 23:16 | Сообщение # 4
|
2-й класс пользы
Сообщений: 21
Год выпуска: 2009
Репутация: 0
Награды: 0
Статус: Offline
|
Мне бы диету для набора веса...
|
| |
|
|
|
|
VesTa_
|
Дата: Среда, 06.05.2009, 23:46 | Сообщение # 5
|
|
11-й класс пользы
Сообщений: 333
Год выпуска: 2009
Репутация: 13
Награды: 1
Статус: Offline
|
ээээх...я што тут одна такая несчастная=(((
"...если девушке обламывают крылья,летать приходится на метле..."
ищите меня вот здесь: http://vkontakte.ru/id9250458?78874
|
| |
|
|
|
|
Blondy_l
|
Дата: Среда, 06.05.2009, 23:51 | Сообщение # 6
|
11-й класс пользы
Сообщений: 1926
Год выпуска: 2007
Репутация: 26
Награды: 2
Статус: Offline
|
VesTa_, я сидела на гречневой) я думаю тебе в школе не очень будет сложно на ней сидеть... но с другой стороны у тебя экзамены на носу и нужно много питания мозгам) так что аккуратней советую разбавлять фруктами и офощами, посмотри какие лучше) я например долго не могу на ней просидеть... так как уезжаю утром в инст возвращаюсь тольков ечером, получается 2 прима пищи в пролете, а так как она не достаточно питательная то желудок готов сам себя есть уже:) а школа, все таки дома большую часть)) нов се ранво аккуратней не увлекайся... и обязательно физические нагрузки:) всякие упражнения))для животика -это пресс, а для бедер могу предложить такое интересное упражнение : приседания, но так чтобы твои колеки не пересекали пальчики ножек, тоесть нужно отпячивать попу, а когда поднимаешься ее принапрягаешь немного:) ну и так раз по 15-30 по несколько подходов:) вооть))) вот сама собираюсь худеть...вообще есть прекращу))) и я как обычно вовремя сессия на носу)))а я тут со своими диетами)))
2 МЕСТО В КОНКУРСЕ КРАСОТЫ МИСС ВЫПУСКНИЦА 2007
1 МЕСТО В КОНКУРСЕ НА ЛУЧШУЮ ПРИЧЕСКУ ВЫПУСКНИЦЫ 2007
|
| |
|
|
|
|
VesTa_
|
Дата: Среда, 06.05.2009, 23:56 | Сообщение # 7
|
|
11-й класс пользы
Сообщений: 333
Год выпуска: 2009
Репутация: 13
Награды: 1
Статус: Offline
|
Blondy_l, ну на счет мозгов в этой статье про диету тоже сказано.что бы не отупеть=)))нужно в стакане с водой разбавить ложку меда,обещают что на диету не влияет,а мозгам подпитка замечательная,ну а на счет фруктов и овощей это само собой=)))я без них вообще жить не могу!!!
"...если девушке обламывают крылья,летать приходится на метле..."
ищите меня вот здесь: http://vkontakte.ru/id9250458?78874
|
| |
|
|
|
|
Blondy_l
|
Дата: Среда, 06.05.2009, 23:58 | Сообщение # 8
|
|
11-й класс пользы
Сообщений: 1926
Год выпуска: 2007
Репутация: 26
Награды: 2
Статус: Offline
|
VesTa_, ну ммм только с фруктами аккуратней нужно...есть очень каллорийные...например бананы)
2 МЕСТО В КОНКУРСЕ КРАСОТЫ МИСС ВЫПУСКНИЦА 2007
1 МЕСТО В КОНКУРСЕ НА ЛУЧШУЮ ПРИЧЕСКУ ВЫПУСКНИЦЫ 2007
|
| |
|
|
|
|
VesTa_
|
Дата: Четверг, 07.05.2009, 00:10 | Сообщение # 9
|
|
11-й класс пользы
Сообщений: 333
Год выпуска: 2009
Репутация: 13
Награды: 1
Статус: Offline
|
Blondy_l, ну это я знаю...виноград они тоже исключают.Яблочки,апельсинчики - самое то,но предупреждают что в ограниченных количествах,потому что если переесть фруктов к пресной гречке вернуться сложно!!!=))))
"...если девушке обламывают крылья,летать приходится на метле..."
ищите меня вот здесь: http://vkontakte.ru/id9250458?78874
|
| |
|
|
|
|
Blondy_l
|
Дата: Четверг, 07.05.2009, 00:12 | Сообщение # 10
|
|
11-й класс пользы
Сообщений: 1926
Год выпуска: 2007
Репутация: 26
Награды: 2
Статус: Offline
|
VesTa_, ну главное ее заваривать а не варить))) я на самом деле спокойно ела гречку... мне только не хватало подходов к еде... а мама моя после недели такой диеты смотреть на гречку не может месяца 2-3))) мы переодически так разгружаемся)
2 МЕСТО В КОНКУРСЕ КРАСОТЫ МИСС ВЫПУСКНИЦА 2007
1 МЕСТО В КОНКУРСЕ НА ЛУЧШУЮ ПРИЧЕСКУ ВЫПУСКНИЦЫ 2007
|
| |
|
|
