Хотите выглядеть в солнечных лучах и морских волнах особенно привлекательной? У нас есть интересные предложения.

1. А что в чемодане?

Билеты на руках, путевка куплена. Дело за чемоданом! Есть несколько важных нюансов, которые нужно знать, отправляясь в долгожданный отпуск. Найдите место для нескольких дополнительных полотенец. Причем нежелательно брать с собой махровые (лучше возьмите льняные, вафельные), они будут раздражать кожу после солнца и вызывать неприятное покалывание. Нежелательно пользоваться пляжным полотенцем после приема душа: на нем после купания в море или реке могут оставаться песок, ракушки, мелкие водоросли.

Купальников также должно быть как минимум два. И не только для того, чтобы похвастаться красивыми моделями. Прежде всего, чтобы загар лег ровно и не осталось белых полос и пятен. Два купальных костюма оправданы и с точки зрения гигиены. Не надевайте мокрый купальник (мол, быстрей высохнет) - берегите женское здоровье! И не забудьте взять косметику для солярия!

2. Чем нужно умываться?

Бесщелочные лосьоны и гели для умывания, гоммажи должны прочно обосноваться в косметичке отдыхающей. Вот только смывать средства лучше не водопроводной водой, а минеральной водой. Она подпитает кожу и восстановит ее водный баланс. Незаменимая вещь - термальная водичка. Она, успокаивая, охлаждая кожу и не закупоривая поры, является альтернативой дневному и ночному крему. Используйте ее, когда захотите освежиться и после каждого похода на солнце.

3. Программа по защите волос.

Волосам в жаркий сезон да на морском воздухе не позавидуешь: они тускнеют и взывают о помощи в виде посеченных кончиков. Чтобы помочь локонам "выжить", обязательно подберите питательный шампунь, хорошо если он будет с UV-фильтрами и натуральными маслами, которые защитят от назойливого солнца. Не экономьте на кондиционерах и восстанавливающих масках. Во время купания соберите волосы в хвост и вообще старайтесь их не мочить. И не забывайте носить головной убор - это убережет от солнечного удара и вас, и ваши волосы.

4. Ах, какая шоколадка!

Редкая курортница не мечтает о ровном бронзовом загаре. Приобретать его нужно грамотно и безопасно для здоровья (и, следовательно, красоты). Вам не обойтись без водостойкой эмульсии для тела с уровнем SPF не менее 20. Не поскупитесь на отдельное средство для лица - уровень защиты в нем должен быть максимальным, до SPF 50. В первые дни пребывания на курорте наносите зашиту каждый час - для незагорелой кожи "лавина" солнечных лучей особенно опасна. Затем увеличивайте интервал до двух часов. Помните, что на тело нужно наносить не меньше 20 мл средства. И даже если день выдастся пасмурный, не поддавайтесь соблазну загорать в промежутке от 11.00 до 16.00, иначе солнечные ожоги будут неизбежны!

5. Макияж в стиле лета.

Девиз курортного макияжа довольно прост: не навреди и не переусердствуй! Ограничьтесь минеральной рассыпчатой пудрой (без нее кожа будет беззащитной перед солнцем) и водостойкой тушью (в самый раз пробовать сиреневую, синюю или коричневую). Карандаши и подводки оставьте для вечера. Не расставайтесь с гигиенической помадой и блеском для губ с SPF-фильтрами. Благодаря этим красивым помощникам вы сохраните кожу губ нежной, как шелк, и забудете об обветривании.

6. Морковь для ровного загара!

Обычно на отдыхе многие забывают о полезной и вкусной моркови. А вот и зря! Хоть она и кажется неэкзотической и обыденной, морковь способствует выработке пигмента меланина, который отвечает за здоровый и ровный загар. Это ведь то, что нужно! А еще маска из натертой моркови с медом и кефиром хорошо увлажняет кожу, придавая ей упругость и тонус.

7. Мягкие гладкие стопы.

На отдыхе, особенно когда мы ходим босяком по горячему песку и гальке, ноги испытывают колоссальную нагрузку (не меньше чем зимой, или когда мы на каблуках). Чтобы защитить стопы от появления трещин и натоптышей, захватите с собой в путешествие скраб и грубую щетку (пользуйтесь ими через день), питательный крем (втирайте его в кожу стоп регулярно на ночь). Не поленитесь и делайте контрастный душ для ног. Для смягчения натоптышей можно делать фруктовые маски: просто зактрепите мякоть с помощью пластыря на нескокько часов. Фруктовые кислоты хорошо регенерируют кожу. Выполняя эти нехитрые правила вы будете выглядеть великолепно!